Browsing Category

Lifestyle

Lifestyle Mindfull

Balans

Wat is balans voor mij? Vandaag wil ik je graag aan het nadenken zetten over jouw balans, heb jij die? Niet alleen wat betreft eten maar ook wat betreft je mindset. Zelf eet ik vrij vaak op een dag, omdat ik dat prettig vind.…

januari 6, 2018
Coeliakie Fooddiaries Lifestyle

Food diary #9

Een nieuwe food-diary, inclusief advies van Jorien Brinkers. Daarnaast ook met sportactiviteiten en stappen. Maandag Ontbijt: Ontbijt as always Tussendoor: 2 rijstewafels met pindakaas Lunch: Salade met sla, komkommer, tomaat, ei en kikkererwten Dinner: Rijstnoodles met kip, courgette en verse boontjes Avondsnack: Panna Cotta…

januari 1, 2018
Lifestyle Mindfull

Geluksmomenten

Kleine geluksmomentjes, iets wat voor mij ontzettend belangrijk is en ik zal je vertellen waarom. Zondag is het de laatste dag van 2017 en daar wil ik graag even bij stilstaan. ‘Heb jij bereikt wat je wilde? Wat is iets bereiken? Wil jij iets…

december 28, 2017
Coeliakie Fooddiaries Lifestyle

Food diary #8

Een nieuwe food-diary, inclusief advies van Jorien Brinkers. Daarnaast ook mijn trainingen Γ©n stappen. Deze week ga ik op jacht naar nieuwe allergieen. Dat betekent dat ik vanaf maandag zogeheten ‘plakkers’ op mijn rug draag met allerlei vloeistoffen er in. Hoe ik hier op…

december 18, 2017
Coeliakie Fooddiaries Lifestyle

Food diary #7

Een nieuwe food-diary, inclusief advies van Jorien Brinkers. Daarnaast ook inclusief mijn (sport)trainingen. Maandag Ontbijt: Ontbijt as always met veel koffie Tussendoor: Bakje proteine kwark van Melkunie smaak framboos (deze dus) Tussendoortje 2: Nakd reepje cacao delight Lunch: 2 boterhammen met smeerkaas Tussendoor: Innocent…

december 4, 2017
Close