Na 10 fantastische adviezen van Jorien, is met deze food diary een eind gekomen aan de samenwerking. Inmiddels zijn alle invalshoeken benaderd en is er een advies op maat gecreëerd…
Wat ik zelf soms mis op mijn blog? Wat recepten voor avondeten. Hierbij dus de verandering: tonijn uit de oven! Benodigdheden 2 tonijnmoten uit de vriezer 1 broccoli 1 bloemkool…
Een nieuwe food-diary, inclusief advies van Jorien Brinkers. Daarnaast vanaf vandaag ook inclusief mijn (sport)trainingen. Maandag Ontbijt: Ontbijt as always Tussendoor: ThinkThin brownie eiwitreep en 2 mandarijntjes Lunch: Glutenvrije muesli…
Ei to go in de vorm van een muffin. Een keer wat nieuws. Zie hier mijn nieuwste lievelingstussendoortje boordevol eiwitjes: Benodigdheden 6 eieren 20 cherry tomaatjes 1 zak spinazie 1…
Wanneer ik thuis lunch, probeer ik enigszins gezond te blijven eten. Niet los te gaan op allerlei lekker broodbeleg, al gaat het daar soms ook wel eens mis. Deze keer…
Een nieuwe food-diary, inclusief advies van Jorien Brinkers. Daarnaast vanaf vandaag ook inclusief mijn (sport)trainingen. Maandag Ontbijt: Ontbijt as always Tussendoor: Ijskoffie van DE & proteine shake van Melkunie Lunch:…
Courgette uit de oven deze keer. Er is niets simpelers om te maken én het is ontzettend gezond! Benodigdheden 1 courgettes 1 knoflookteentje 1 rode ui 3 tomaten Geraspte oude/jonge…
Meerdere mensen heb ik al gek weten te maken op mijn instagram. Verscheidene keren heb ik gamba’s gepost op mijn instastory. Van verschillende mensen kreeg ik te horen dat het…
