Tag

gezond

Browsing
Geluk

Koffietentjes, je ziet ze óveral in Nederland. Starbucks zelfs nog uitgesloten. Zelf ben ik ook een mega-addict. Voordat ik ’s ochtends aan het werk ga heb ik al 2 tot 3 bakken zwarte…

Persoonlijk

Het is belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen, dat weet iedereen. Zeker tijdens het sporten is dit van groot belang. Een bepaald aantal ingrediënten kan voor je workout…

Ontbijt

Seriously, wat is granola?! Granola mensen, kan je vergelijken met muesli. Granola is het verzamelwoord van talloze verschillende recepten om muesli te maken. Je kan dit kopen in winkels maar…

Hardlopen

Ben jij bekend met endorfine? Ik wel. Endorfine is een stof in de hersenen die vrijkomt tijdens het hardlopen waardoor je jezelf steeds beter gaat voelen. Hierdoor krijg je het…

Close